Pilates em Quatis

Um dos benefícios do Pilates é que existem muitas classes disponíveis, que é fácil de experimentar diferentes estilos de Pilates.

Encontre um centro desta disciplina é bastante simples, uma vez que a popularidade da prática tem crescido rapidamente nos últimos anos. Qualquer um que aprecia o esporte sabe que uma maior força, flexibilidade, melhor aparência e perda de peso são apenas alguns dos muitos benefícios.

Pilates em Quatis pode oferecer uma excelente oportunidade para manter ou melhorar a sua força e flexibilidade de menos invasiva e mais segura do que forma aeróbica. .

junho 2024

Modern Pilates em Quatis utilizado o conhecimento mais atual da fisiologia humana para tornar o método mais eficaz, mas ainda fiel às suas origens.