Pilates em Assaré

O tipo de disciplina que é praticado será fortemente influenciado por seus objetivos e seu atual nível de aptidão e experiência do ano anterior.

. Clássicas ou tradicionais Pilates em Assaré oferecer aos alunos a oportunidade de fazer o mesmo tipo de exercício que tem sido desenvolvido ao longo de muitos anos.

Modern Pilates em Assaré utilizado o conhecimento mais atual da fisiologia humana para tornar o método mais eficaz, mas ainda fiel às suas origens. Um dos benefícios do Pilates é que existem muitas classes disponíveis, que é fácil de experimentar diferentes estilos de Pilates.


Pode ser constituída por rotinas que utilizam equipamentos de Pilates tradicional, mas também pode ser feito com apenas um tapete de yoga.